ФИЛОСОФИЯ И МЕДИТАЦИЯ

Медитация: ЛИВЕНЬ СВЯЩЕННОЙ ЛЮБВИ

Первая область, в которой мы начинаем чувствовать энергию, находится в половых центрах, которые у мужчины и женщины расположены по-разному. У мужчины эта область расположена у основания пениса и в районе тазовой кости, в то время как у женщин она находится во Дворце яичников.

Общее описание техники: «Ливень священной любви»

Чем чаще вы станете относится к сексу как к медитации, тем в большей степени вы будете гармоничны друг для друга. Прежде чем приступить к медитации почувствуйте своего партнер, почувствуйте к нему сексуальное влечение. Затем вы можете начать медитацию.

Прежде всего согласуйте друг с другом свое дыхание. Когда вы почувствуете распространение тепла от соприкосновения головки полового члена и влагалища (женщина чувствует наполнение влагалища жидкими выделениями), начинайте дышать медленно и глубоко.

С каждым вдохом мужчины и выдохом женщины ее сущность инь проникает в партнера. И наоборот, выдыхая мужчина посылает, а женщина поглощает его сущность ян. При вдохе мужчина ощущает энергию инь, движущуюся от влагалища к пенису; женщина энергию ян, движущуюся из пениса к G-пятну и клитору.

Женщине на вдохе можно активизировать сексуальную энергию сжатием мышц влагалища, полового члена и промежностей. Когда вы закончите вдох, задержите дыхание и сжатие так долго, сколько сможете. Все то время, пока вы можете сдерживать дыхание, наблюдайте энергию.

Освободитесь от всяческого напряжения. Позвольте расслаблению распространяться волной от верхней части тела к нижней.

С любовью предлагайте партнеру свою энергию. Это вдохновит его на отдачу своей энергии и будет способствовать тотальному вхождению в медитацию.

Если вы будете пытаться сдерживать себя, партнер почувствует, сознательно или бессознательно, вашу отделенность – даже если это будет просто какая-то затрудненность для прохода потока энергии (обычно в области сердца).

В этой медитации вы можете использовать звуки для раскрытия, гармонизации и осознавания чакр. Выпевание ваших собственных звуков или прослушивание музыки на специальной кассете приведет вас к глубокому, спокойному внутреннему безмолвию. Медитацию можно делать в любое время суток.

Держите спину прямой, а тело – расслабленным. Дышите через открытый рот, нижняя челюсть должна быть расслаблена, а рот – все время раскрыт. Закройте глаза и слушайте музыку; если вам захочется, начните воспроизводить звуки последовательно на каждой чакре. Звук может идти на одной ноте или варьировать. Позвольте музыке вести вас; однако, вы можете экспериментировать и со своими собственными звуками. Слушая музыку или звуки, которые вы производите, ощущайте как они пульсируют в самом центре чакры, даже если поначалу вам это покажется игрой воображения. Используйте воображение чтобы «настроиться на то, что уже есть». Так что продолжайте выполнять технику, даже если вам кажется, что вы воображаете чакры. С осознаванием ваше воображение может привести вас к переживанию внутренней вибрации каждого из центров. После воспроизведения звуков в первой чакре, вы услышите, что тон музыки поднимается – это является указанием для слушания и ощущения звуков в следующей чакре. Если вам хочется, можете продолжать производить свои собственные звуки. Так вы доходите до седьмой чакры. При переходе с чакры на чакру позвольте вашему звуку становиться все выше и выше. После того, как вы прослушали и воспроизвели звуки в седьмой чакре, тон начнет снижаться, каждый раз на одну чакру, и дойдет до первой. Когда вы услышите, что тон музыки начинает понижаться, слушайте и воспроизводите звуки в каждой чакре. Ощутите, как ваше тело внутри становится пустым как бамбуковая флейта, позволяя каждому звуку вибрировать от макушки головы до основания позвоночника.

В конце последовательности идет пауза перед началом следующего подъема. Это движение звука вверх и вниз повторяется три раза, общее время составляет примерно 45 минут.

Не нужно создавать образы, просто будьте восприимчивы к любому, что придет. Это могут быть цвета, узоры или картины рироды. В ваше осознавание могут попадать визуальные образы, или может быть для вас более естественной будет мысль, а не визуальный образ. Например, вы можете подумать «золото», или увидеть цвет в воображении.

Первая чакра

Первая чакра – это то место, где мы можем смешивать энергию земли и свою сексуальную энергию.

Если кто-то из партнеров приближается к оргазму обменяйтесь избытком энергии друг с другом начните глубоко дышать и, если получится, почувствуйте продвижение оргазма вверх по телу. Некоторое время лежите спокойно, обняв друг друга и положив обе ладони на ягодицы партнера, причем пальцы должны касаться вершин ягодиц, а ладони должны прикрывать область ягодиц, прилегающую к крестцу.

Почувствуйте, как сексуальная энергия из рук партнера переходит в вашу первую чакру и оказывает вам помощь в поднятии своей собственной энергии вверх.

Наслаждайтесь этим моментом покоя, будьте наблюдателем, почувствуйте что с вами происхотит по мере излучения энергии первой чакрой.

Почувствуйте все свои сокровища, которые являются вашим ресурсом, потенциальными возможностями, частью вашей ежедневной жизни, уравновешивая ее во времени и пространстве.

Вторая чакра

После смены музыкального фрагмента, переходите на вторую чакру, продолжая производить звуки. Поместите свою левую руку на вторую чакру, расположенную напротив места чуть ниже пупка. Почувствуйте как она наполняется энергией. Наблюдайте, что происходит. Позвольте себе и партнеру быть в состоянии расслабления и полного единения с потоком энергии.

Если ощущения в области половых органов ослабевают, вы можете возобновить введение полового члена, наращивая количество сексуальной энергии.

Третья чакра

Со следующим музыкальным фрагментом продолжайте поддерживать состояние энергии на таком уровне чтобы постоянно можно было обмениваться ею. Продолжая лежать в объятиях друг друга, держите правую руку на крестце, а левую переместите на третью чакру.

Если вы почувствуете, что уровень сексуальной энергии понизился, введением полового члена доведите себя до состояния максимального возбуждения.

Почувствуйте, как ваша энергия активизирует энергию вашего партнера. Hаблюдайте свое состояние. Позвольте энергии в чакре вибрировать и распростроняться в вашем теле.

Четвертая чакра

Следующей точкой распространения энергии вверх является четвертая (сердечная) чакра, расположенная между четвертым и пятым грудными позвонками. Hащупайте выступы лопаток и найдите точку на позвоночнике между лопатками на уровне их нижнего края. Переместите туда левую руку, оставляя правую по-прежнему на крестце (первой чакре).

Почувствуйте, как ваша энергия проходит в вашего партнера, а его энергия в вас. Позвольте этой энергии циркулировать по всему вашему существу с чувством благодарности друг к другу.

Пятая чакра

Пятая энергетическая точка расположена в середине задней части шеи, между третьим и четвертым шейными позвонками. Накройте ее левой ладонью, правая накрывает крестец.

Почувствуйте энергию в области шеи, наблюдайте что происходит. Место пятой чакры является самой загруженной «транспортной развязкой» тела. Все сигналы, которые управляют телом и оказывают влияние на эмоции, возникают в мозге и проходят через это «бутылочное горлышко». Нежно держите свою ладонь на этой точке. Если есть напряжение вы можете слегка массировать это место, что существенно повлияет на расслабленность вашего партнера.

Шестая чакра

Шестая чакра расположена между точкой С-1 и основанием черепа (затылочной костью) в небольшом углублении между двумя пучками мышц вне позвоночного столба.

При переходе музыкального фрагмента спокойно обнимите своего партнера и поместите свою левую ладонь на углубление в области основания черепа, а правую ладонь положите на крестец.

Почувствуйте тепло, которое генерируется во время прохождения вашей сексуальной энергии в вашего партнера и энергии вашего партнера – в вас.

Зафиксируйте свое внимание на шестой чакре, успокойте ум и смотрите на нечто обширное и яркое.

Седьмая чакра

Седьмая точка находится на верхней части головы над средней частью мозга, называется точкой макушки и соответствует местоположению шишковидного тела (седьмая чакра). Переместите туда левую руку, оставляя правую по-прежнему на первой чакре.

Если вы достигли движения сексуальной энергии в седьмой чакре, то помогите этому движению, глядя глазами вверх и концентрируя на этой наивысшей точке свое внимание.

Спуск потока сексуальной энергии

Спуск потока сексуальной энергии осуществляется по передней части тела (вдоль переднесрединного меридиана). Когда поток сексуальной энергии спускается из седьмой чакры в шестую (между глазами в центре лба), возможно сильное излучение энергии.

Из точки "третьего глаза" энергия будет продолжать течь вниз в носовые проходы, к небу, языку и горловому центру (пятой чакре).

Горловой центр расположен во впадине у основания горла над верхней частью грудины. Почувствуйте изливающуюся в горло энергию, как если бы это место загорало на солнце.

Энергия продолжает течь вниз к сердечному центру (четвертая чакра), расположенному в середине груди. Этот сердечный центр является точкой, весьма важной, особенно для женщин.

Из сердечного центра энергия потечет вниз к солнечному сплетению (третьей чакре) и далее к пупку (второй чакре).

Спуск вниз заканчивается на первой чакре. И далее весь процесс повторяется еще несколько раз в зависимости от вашей готовности и желания.

После того как медитация закончится посмотрите в глаза своего партнера. К этому моменту в глазах должно накопиться достаточно много энергии, которой нужно обменяться. Вы можете почувствовать, что вы смотрите своему партнеру в душу. Его и ваши глаза, подобно магнитам, притягивают друг друга. В этот момент имеет место интенсивный энергетический обмен между глазами и языком.

Потритесь носом о нос партнера. Почувствуйте, как искра энергии проскакивает от одного к другому.

Введите свой язык в рот партнера. Прикоснитесь к его языку и массируйте его своим языком. Почувствуйте, как между вашими языками проскакивают искорки энергии. Аромат энергии, текущей изо рта в рот, от неба к небу невозможно описать словами.

Групповая медитация

Группа поддержки садится так, чтобы мужчины и женщины равномерно распределялись по кругу. Внимание у группы поддержки в основном сосредоточено на энергетических центрах человека и пары, находящихся в центе круга.

После того как все приняли исходное положение, успокоили дыхание, расслабили мышцы лица и тела, ведущий дает установку на открытие круга космической энергии. Все участники медитации полностью поглощены процессом.

Центральная пара и группа концентрируют внимание на Муладхаре. Затем члены группы поддержки визуализируют энергетическую связь своей Муладхары с Муладхарой центральной пары.

Можно визуализировать центральную пару как обобществленное светящееся существо с идеальной гармонией и взаимопроникновением энергии ИНЬ и ЯН. Каждая пара группы посылает энергию из своей Муладхары в Муладхару центральной пары, визуализируя красный цвет с произнесением мантры – ЛАМ. Затем члены группы через свои ощущения организуют обратную связь от Муладхары центральной пары к своей Муладхаре, усилевая таким образом энергию и опять отсылая ее к центральной паре.

Затем группа поддержки энергию своих нижних центров направляет в Свадхистхану центральной пары с визуализацией оранжевого цвета и мантрой – ВАМ. Далее группа энергию из Муладхары передает уже в Мунипуру центральной пары и так далее до Вишудхи.

Центральная пара медитирует как это предлагалось в медитации «Спонтанные внутренние движения», чувствуя постоянную подпитку и помощь с переферии круга.

Можно видоизменить медитацию, посылая каждый раз энергию не из одного своего нижнего центра, а последовательно из всех пяти в соответствующий центр центральной паре.

Если центральная пара начнет спонтанный тантрический танец, то группа поддержки созерцает его и поддерживает своей энергией и вниманием.

Позиции в сексе

Здесь приводятся лишь несколько основных позиций, из которых ведут свое происхождение сотни других. Во многих из них просто меняется положение ног: одна нога поднята вверх, другая внизу, обе ноги подняты вверх и тому подобное.

Лицом к лицу

(1) Женщина лежит на спине, мужчина сверху.

(2) Женщина лежит на спине, но бедра ее повернуты таким образом, что таз смотрит вверх (рис. б).

(3) Мужчина лежит на спине, женщина сверху (рис. в).

(4) Мужчина находится в положении сидя, женщина сидит на его коленях (рис. г).

(5) Мужчина и женщина лежат на боку лицом друг к другу (рис. д).

Спина к лицу

(1) Женщина согнута вперед, опираясь на свои руки и колени, мужчина на коленях позади нее (а).

(2) Мужчина лежит на спине, женщина на коленях лицом к его ступням (б).

(3) Мужчина сидит, женщина сидит на его коленях лицом к его ступням (в).

(4) Мужчина и женщина лежат на боку, мужчина обращен лицом к ее спине (г).

Подробное описание двух позиций

Основным принципом является то, что тот, кто движется, – это тот, кто отдает энергию другому, в то время как тот, кто не движется, получает энергию. Партнер, который не является активным, может расслабиться и стать принимающим.

Когда оба партнера двигаются по очереди, один из них (тот кто принимает энергию партнера) имеет возможность стать наблюдателем движения энергий по энергетическим каналам (чакрам).

Мужчина сверху

Эта позиция является самой обычной. Женщина лежит на спине с расставленными ногами. Для того чтобы поднять свой таз, она может подложить под ягодицы подушечку. Мужчина лежит на женщине или поддерживает часть своего веса или весь вес при помощи локтей, кистей рук или коленей.

Мужчина подобен огню, женщина подобна воде. Огонь легко зажечь, или его легче активизировать; он легко горит. Большинство мужчин быстро становятся сексуально активными и кажутся агрессивными.

Женщина, подобно воде, может быть сначала пассивной, и обычно требуется, чтобы во время полового акта ее двигал мужчина. Поэтому в начале удобно, чтобы женщина лежала на спине, а мужчина был бы активным в предварительной игре, чтобы довести женщину до «точки кипения». Когда женщина становится активной и возбужденной, она также должна принимать в игре активное участие, целуя своего партнера, играя с его языком и ушами, держа и массируя его пенис. Все эти действия создают ощущение гармонии. Обычно пара начинает с основной позиции, затем продолжает в другой позиции и, что наиболее вероятно, заканчивает также в основной позиции с мужчиной сверху.

В этой позиции целиком наполняются энергией системы как мужчины, так и женщины.

Следует практиковать три набора по девять поверхностных и одному глубокому введению полового члена во влагалище три раза в день в течение двадцати дней. (Девять поверхностных введений стимулируют сеть нервных окончаний, окружающих G-пятно женщины, и хорошо подходят для обмена сексуальными энергиями, в то время как глубокое введение выгоняет воздух из влагалища, создавая внутри женщины вакуум на время последующих девяти поверхностных введений. Это оказывает на женщину сильное стимулирующее воздействие).

Важно чтобы мужчина избегал эякуляции и, таким образом, не расходовал энергию. В этой более пассивной позиции женщине легко стать медитативной и наблюдать происходящее с ней в половом акте.

Позиция «лицом к лицу» приносит огромное удовлетворение с точки зрения чувств и эмоций. Она позволяет войти в контакт всем пяти органам чувств партнеров: языкам, ушам, глазам, ртам, носам, а также волосам и коже. Эти органы чувств, особенно языки и глаза, являются основными переносчиками энергии жизненной силы. Когда вы целуете своего партнера или касаетесь его языком или когда его язык касается ваших органов чувств, вы можете почувствовать, что ваши органы стимулируются, что, в свою очередь, стимулирует поток энергии от ваших соответствующих органов.

В этой позиции имеет место наиболее сильное стимулирование женщины. Стимулируется ее клитор, и мужчина в состоянии достать до ее G-пятна. Вес мужчины, находящегося сверху, оказывает давление на тазовую кость и на груди женщины, что является причиной более быстрого ее возбуждения.

В ответ на давление мужчины и проникновение его полового члена внутрь женщина может ритмически вилять бедрами, подталкивать партнера и тереться об него. Эти движения создают некоторого рода давление энергии в органах и железах, удваивая ее количество в полостях тела и тем самым позволяя энергии циркулировать много быстрее и обмениваться более легко.

Чем выше в этой позиции женщина поднимает ноги, тем глубже в нее может проникнуть половой член мужчины, что особенно благоприятно в том случае, если пара желает беременности. Важно, однако, постараться, чтобы не было проникновения в матку.

Женщина сверху

Позиция «женщина сверху» помогает увеличивать кровообращение. Когда женщина находится сверху, она имеет свободу быть активной и поэтому ей легко управлять стимулированием влагалища и клитора, помещая свои половые органы под таким углом, под которым, как ей кажется, она будет стимулироваться наилучшим образом. Поэтому эта позиция может помочь женщине, сталкивающейся во время менструаций с такими проблемами, как спазмы и судороги, причиной которых является недостаточное циркулирование крови в яичниках и шейке матки. Эту проблему можно смягчить путем непосредственного стимулирования половых желез, клитора и G-пятна и проталкивания сексуальной энергии непосредственно в яичники и шейку матки.

В этой позиции мужчина лежит на спине, а женщина стоит на коленях лицом к нему, опускаясь на его прямой пенис. Пенис во влагалище может вводить либо мужчина, либо женщина. Пара может начинать в этой позиции или может переходить в нее, перевернувшись из позиций «мужчина сверху» и «оба на боку». Начинайте с позиции, в которой мужчина находится в движении, – чтобы женщина могла получить нужную энергию и достигнуть «точки кипения». Обнимите друг друга; убедитесь, что вы не сгибаете пенис и не даете ему выскользнуть из влагалища.

Эта позиция обладает как преимуществами, так и недостатками.

Позиция «женщина сверху» дает женщине возможность играть более активную роль, испытывать чувство превосходства, иметь свободу движения и ощущение того, что можно делать все, что угодно. Это дает возможность женщине быть более открытой по отношению к окружающему ее миру и лучше понимать мужчин.

В начале полового взаимодействия мужчина находится наверху, чтобы возбудить женщину, потому что он, подобно огню, возбуждается быстрее женщины. Когда женщина возбуждена, она займет верхнюю позицию, чтобы возбуждать мужчину. Их роли, таким образом, являются равнозначными. Когда имеется слишком много ян, в действие вступает инь. Когда имеется слишком иного инь, в действие вступает ян.

В положении сверху женщина может ощущать введение пениса во влагалище и может делать это столь долго, сколько пожелает, чтобы продлить определенные ощущения в области половых органов. Оба могут ощущать нежное расширение влагалища при введении полового члена.

Женщина может так направлять головку полового члена, чтобы стимулировать себя наилучшим образом. Она может удерживать головку на глубине всего лишь полутора-двух сантиметров от внешнего входа во влагалище. Мужчине трудно оставаться в пределах первых двух сантиметров. Мужчина стремится погрузиться глубже в более тесную область, которая и большей степени соответствует его ожиданиям, но которая – именно в силу более плотного обхвата полового члена – заставляет его кончать более быстро.

Женщина получает сексуальную энергию, позволяя мужчине проникать под ее управлением к таким участкам, в которых она стимулируется наилучшим образом. В этом положении или мужчина, или женщина могут стимулировать клитор рукой, что помогает женщине более быстро достичь «точки кипения».

Мужчина может получать удовольствие от стимулирования энергии глядя на то, как проявляет себя возбужденная женщина, на ее лицо и груди, видя контакт половых органов и их вхождение друг в друга. Женщина может использовать свободную руку для возбуждения своих сосков или сосков своего партнера. Это в значительной степени стимулирует органы и железы обоих партнеров.

Женщина, находящаяся сверху, должна быть очень внимательной и не действовать слишком яростно, чтобы не согнуть и не повредить пенис, находящийся в состоянии эрекции.

Даосский целительный секс

Когда половой центр не активизирован и остается «закрытым», возникают многие «сексуальные» трудности, например, ощущение неудовлетворенности собой, отрицательные отношение к жизни, отсутствие или малое количество энергии и энтузиазма, вялость, апатия.

Первая позиция

Первая целительная позиция предназначена для питания энергией женщины, которая испытывает различные проблемы с менструациями, такие как судороги или чрезмерное кровотечение, потеря ощущений во влагалище или любые другие женские проблемы.

Женщина лежит на боку или на спине с широко расставленными ногами, и ее задачей является просто оставаться в этом положении и получать целительную энергию от мужчины, который приспосабливает свое положение к ее положению и проникает в нее.

Практикуйте в этой позиции до двух серий по девять введений полового члена каждый день в течение пятнадцати дней.

Вторая позиция

Вторая позиция предназначена для повышения энергетики тела и является особенно полезной для тех, кто страдает от недостатка энергии. Общая слабость и недостаток энергии исцеляются лечением женских половых органов – основных органов тела, вырабатывающих энергию.

В этой позиции женщина лежит на спине с приподнятыми с помощью большой подушки плечами и головой, а ноги ее широко расставлены в стороны. В этой позиции голова наклоняется вперед, а влагалищный канал искривляется. Мужчина вводит половой член спереди, делая по три серии из девяти введений три раза в день в течение двадцати дней.

Третья позиция

Третья позиция предназначена для лечения и укрепления всех внутренних органов. Женщина лежит на любом боку со сведенными вместе ногами, согнув ноги в коленях.

Мужчина лежит перед ней и проникает в нее спереди, выполняя по четыре серии из девяти введений полового члена до четырех раз в день в течение двадцати дней.

Четвертая позиция

Четвертая позиция предназначена для устранения любых проблем с костями, например, слабости костей. Кроме ускорения процесса срастания сломанных костей, эта позиция облегчает проблемы с системой кровообращения и исцеляет артриты. (Согласно воззрениям китайской медицины одной из причин артритов является плохая циркуляция крови.)

За счет увеличения обмена веществ и, следовательно, циркуляции крови уменьшается также риск заболевания костного мозга, или лейкозов. В этой позиции женщина лежит на левом боку, ее левая нога максимально согнута назад, а правая – вытянута прямо и свободно покоится. Мужчина лежит лицом к женщине, осуществляя по пять серий по девять проникновений до пяти раз в день в точение десяти дней.

Пятая позиция

Позиция номер пять используется для борьбы с различного рода проблемами с кровеносными сосудами, такими как варикозное расширение вен, отвердевание артерий, высокое или низкое давление или сгущение крови. Избыточное сгущение крови, практически игнорируемое западной медициной, является важной частью теории патологий китайской медицины и считается одним из видов заболевания крови.

Позиция напоминает четвертую, за тем исключением, что женщина лежит на правом боку и делается по шесть серий из пяти проникновений до шести раз в день в течение десяти дней.

Шестая позиция

Эта позиция предназначена для генерации и накопления большего количества крови, особенно для тех, кто испытывает затруднения в генерировании новой крови – для женщин, страдающих избыточными кровотечениями, или просто анемичных женщин.

Позиция благоприятна также для стабилизации давления крови. В этой позиции мужчина лежит на спине в расслабленном состоянии, а женщина находится вертикально над ним, лицом к нему, на коленях. Она не движется; движется мужчина, который расположен под нею. Для того чтобы сохранять свою позицию, женщина должна соответствующим образом расставить ноги.

Седьмая позиция

Эта позиция улучшает функционирование лимфатической системы. Мужчина снова расслабленно лежит на спине, а женщина стоит над ним на коленях и руках лицом к его ногам. В этой позиции двигается в основном мужчина. При желании женщина тоже может немного двигаться, но целительные силы отдает в основном мужчина.

Восьмая позиция

Эта позиция предназначена для лечения всего тела в целом. Это трудная позиция. Женщина стоит на коленях и, насколько это возможно, отклонена назад. Чем больше она может отклониться назад и приблизиться к поверхности постели, тем лучше. Если отклониться далеко назад не удается, используйте себе в помощь подушки, отклоняясь так далеко, как вы можете сделать это, не навредив себе. Женщина расставляет ноги так широко, чтобы мужчина мог проникнуть в нее спереди. Большую часть движений выполняет мужчина.

Девятая позиция

Эта позиция предназначена для тех, кто все время испытывает слабость, часто потеет, падает в обмороки, имеет учащенное сердцебиение и другие подобные симптомы.

Во время контакта в этой позиции движется в основном женщина, вращая бедрами, и именно она отдает целительную энергию. Если мужчина становится слишком возбужденным и близок к эякуляции, женщина должна на некоторое время успокоиться. Для восстановления контроля над собой и избежания эякуляции мужчина может просто немного передохнуть.

Женщина лежит на спине, а мужчина опирается на руки, чтобы не наваливаться на нее всем своим весом, и максимально глубоко проникает в нее. Это дает достаточно места, чтобы женщина могла вращать бедрами. Она вращает ими девять раз по часовой стрелке, затем отдыхает, вращает девять раз против часовой стрелки и затем снова отдыхает. Если это удобно, она может вращать всем телом. Она выполняет работу и должна продолжать ее до тех пор, пока она не почувствует, что выработала достаточно энергии. Все это может выполняться девять раз в день в течение десяти дней.

Десятая позиция

Эта позиция помогает исцелить и улучшить функционирование половых желез, половых органов, эндокринных желез и печени, а также от диабета.

В этой позиции женщина лежит на спине, охватывая ногами его бедра – не ягодицы и не спину. Мужчина делает поверхностные движения на небольшую глубину, используя только головку пениса. Женщина вращает бедрами по девять раз как по часовой стрелке, так и против часовой стрелки, а затеи отдыхает.